Affidati al Mental Coach
allena la testa
e supera i tuoi limiti
Gabriele Sola

“Do il mio meglio aiutando gli atleti
a dare il proprio meglio”

Scegli anche tu il Mental Coach valutato “Eccezionale
dai suoi clienti!

Da 10 anni Gabriele Sola affianca Atleti, Imprenditori e Privati
portandoli a raggiungere i traguardi più ambiziosi.

“Per i corridori una grande opportunità”

Gianni Bugno

“La persona giusta”

Michele Bartoli

Gianni Bugno

Gabriele è un attento conoscitore del mondo del ciclismo e in particolare dei corridori, della loro mentalità e delle loro esigenze. Il fatto che abbia deciso di mettere a disposizione degli atleti le sue doti professionali e personali come Mental Coach, è una grande opportunità per tutti”.

Gianni Bugno
– Dirigente Sportivo Internazionale
– 2 volte Campione del Mondo
– Vincitore di un Giro d’Italia

Michele Bartoli

La capacità di entrare in relazione con il corridore come persona, oltre che come atleta, è una caratteristica che da sempre distingue Gabriele. Oggi più che mai i corridori hanno bisogno di essere supportati sul piano mentale e umano: Gabriele è la persona giusta”.

Michele Bartoli
– Preparatore Atletico
– 2 volte vincitore della Coppa del Mondo
– Vincitore di 7 Classiche

Il Mental Coaching funziona davvero?

Sì! Lo confermano le numerose recensioni verificate
scritte dai clienti di Gabriele Sola.

Puoi fare la differenza solo affidandoti ad un Mental Coach certificato,
in possesso di un ampio bagaglio di competenze.

Gabriele Sola è:

      • Mental Coach Professionista certificato Associazione Coaching Italia
      • Master Practitioner di Programmazione Neuro-Linguistica certificato NLP International
      • Formatore Professionista certificato Associazione Italiana Formatori
      • Facilitatore di Mindfulness certificato Mindfulness Educators

Domandati: come puoi migliorare ancora?

 

Corri in un ottimo team e hai un valido preparatore atletico, un medico sportivo affidabile, le bici più performanti con una componentistica all’avanguardia, la possibilità di allenarti nei migliori luoghi al mondo e, se vuoi, di infilarti persino nella galleria del vento.

Che cos’altro puoi fare per migliorare ulteriormente le performance fino a superare i tuoi stessi limiti?

La risposta è tanto semplice quanto affascinante: allenare la mente!

Sai che il cervello produce sostanze potentissime?

 

Ora puoi aumentare enormemente il tuo potenziale: centinaia di studi neuroscientifici dimostrano che è l’allenamento del cervello a fare la differenza.

Se “utilizzato” correttamente, infatti, il cervello rilascia gli ormoni ed i neurotrasmettitori giusti al momento giusto. Sai cosa significa? Che un costante lavoro sulla tua mente (il dialogo interiore, le interazioni con l’ambiente, la gestione delle emozioni e degli istinti) ti porterà ad un livello superiore.

Cosa aspetti? Prenota una sessione di prova gratuita!

 

Avvia il percorso di Mental Coaching e dai una svolta sia alla carriera sportiva sia alla tua vita personale. Il Mental Coach Gabriele Sola, nel rispetto dei tuoi ritmi e delle tue tempistiche, si manterrà costantemente al tuo fianco tramite:

  • sessioni in presenza
  • video call
  • chiamate telefoniche
  • whatsapp

Vuoi fare una prova?

Fissa subito, senza impegno, la prima sessione di Mental Coaching gratuita!

Perché Gabriele è il Mental Coach ideale per te
(o per il tuo team)

Gabriele Sola è un affermato Mental Coach e anche un profondo conoscitore del mondo del ciclismo, in cui ha lavorato per oltre vent’anni. Prima come inviato alle corse per il network radiofonico RTL 102.5 e per varie televisioni nazionali. Poi nei maggiori team professionistici di matrice italiana – accanto a molti tra i più grandi campioni del nostro ciclismo – in veste di responsabile della comunicazione e delle relazioni con i media. Ha inoltre organizzato due edizioni dei Campionati del Mondo di Ciclismo (Direttore Generale a “Varese 2008”, Responsabile Marketing e Comunicazione a “Verona 2004”).

Il Mental Coaching, una vocazione

Come raccontato in una recente intervista, poco più di 10 anni fa Gabriele ha sentito forte quello che oggi definisce “il desiderio di dare una dimensione professionale all’innata capacità di entrare in relazione empatica con le persone e, in particolare, con gli atleti”. Fu così che intraprese un articolato percorso formativo e professionale, che lo ha reso un Mental Coach e Formatore di successo attivo in ambito Sport, Life e Business.

“L’attività che oggi riempie le mie giornate – racconta Gabriele – consiste nel migliorare la mia vita aiutando gli altri a migliorare la propria. È esattamente ciò che faccio con il Mental Coaching: do il mio meglio aiutando gli atleti a dare il proprio meglio”.

Gabriele Sola opera nel suo studio alle porte di Bergamo, tramite video call e in presenza.

Sai che cosa significa questo numero?

Dodici è il numero massimo di atleti seguiti in contemporanea da Gabriele Sola. Una scelta dettata dalla volontà di dedicare le migliori risorse ed energie a una limitata élite di corridori. 

Il Mental Coaching svolto in maniera seria e realmente efficace richiede infatti: 

    • una dedizione assoluta
    • la creazione di una forte e stabile alleanza tra Mental Coach ed Atleta 
    • la capacità di alimentare una solida relazione basata sulla fiducia reciproca

Il tetto massimo di 12 corridori garantisce la qualità del percorso di Mental Coaching ma, d’altro canto, rende il numero dei posti disponibili estremamente limitato. Ecco perché ti conviene affrettarti.

Prenota oggi stesso una sessione gratuita

e sperimenta l’intesa con il Mental Coach Gabriele Sola.

Come si sviluppa il tuo rapporto con il Mental Coach

Che cos’è il Mental Coaching

Il Coaching è la metodologia più indicata ad accompagnare il cliente (definito anche “Coachee”) verso il miglioramento delle performance in ambito sportivo, personale o professionale. Nello specifico, il Mental Coach “allena” le dinamiche mentali e relazionali, la gestione del dialogo interiore, delle emozioni e degli istinti. È così che l’atleta affronta un percorso di crescita caratterizzato dal “fare” nella progressione verso un obiettivo sfidante.

Gabriele Sola ha ideato il metodo OK Coaching®, che unisce le risorse del Coaching a tecniche provenienti dall’ambito della Formazione, la Programmazione Neuro-Linguistica, la Mindfulness e la gestione del respiro. Di sessione in sessione, l’atleta viene accompagnato in un percorso di autorealizzazione ed accrescimento della consapevolezza psicofisica. Un cammino costante per una sequenza di risultati concreti coerenti con il macro-obiettivo finale.

Per stile personale e formazione, il contributo fornito da Gabriele Sola s’ispira ad un approccio maieutico – caratterizzato da presenza, sensibilità e discrezione – e non a quello debordante di certi “guru da palcoscenico” di matrice nordamericana.

“L’esigenza di ogni individuo è diventare ciò che si è capaci di diventare
attuando le proprie migliori potenzialità”

Abraham Maslow

CoachIng Aziendale Gabriele Sola

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Il tuo successo inizia dalla decisione di avviare il cambiamento.

Che tu scelga di fissare una call gratuita con Gabriele oppure di intraprendere un’altra strada,
l’importante è che tu decida di agire, oggi.

A cosa serve il Mental Coach

  • RCrea la mentalità vincente
  • RRaggiungi la piena consapevolezza psico-fisica
  • RGestisci istinti ed emozioni
  • RRegola il dialogo interiore e l’“inner game”
  • RSmonta le credenze limitanti
  • RAccresci i punti di forza e riduci le interferenze
  • RArgina ansia e stress
  • RGestisci focus e concentrazione, apprendendo le tecniche di “concentrazione senza sforzo”
  • RDotati di un “interruttore” per accendere il “motore energetico” al momento giusto
  • ROttimizza le dinamiche relazionali
  • RRaggiungi e mantieni lo stato di flusso e le esperienze culmine
  • RMigliora il tuo stile di leadership
  • RPorta in equilibrio dimensione sportiva e dimensione personale
  • RApprendi l’impiego di tecniche di mindfulness
  • RApprendi tecniche di respirazione efficace e consapevole
  • RGestisci il "dispendio energetico" dedicato alle attività complementari (media, sponsor ecc.)

Domande Frequenti

In che cosa Gabriele Sola si distingue dagli altri Mental Coach?

Gabriele vanta tre caratteristiche che lo contraddistinguono:

  1. Conosce a fondo il mondo del ciclismo: le esigenze dei corridori, la vita all’interno dei team, le dinamiche tra gli atleti ed i numerosi interlocutori (media, sponsor ecc.). Per certi aspetti, quindi, potrebbe essere definito un “Mental Coach – Consulente”
  2. Vanta una preparazione estremamente ampia e variegata consolidata in anni di studio e di pratica – che lo porta a padroneggiare competenze ben più vaste rispetto ai Mental Coach “standard”
  3. Ha creato un metodo, denominato OK Coaching®, che garantisce la massima efficacia nel favorire una crescita su misura” plasmata sulle specifiche esigenze di ciascun singolo corridore
In cosa consiste il Coaching?

Il Coaching è una metodologia che consente di raggiungere, grazie al supporto fornito dal Coach, obiettivi sfidanti attraverso il miglioramento delle performance e la valorizzazione delle potenzialità. È ampiamente provato come il Coaching possa fare la differenza sia in ambito sportivo sia in ambito personale o professionale.

Come si sviluppa il percorso di Mental Coaching?

Gabriele Sola propone una prima sessione, totalmente gratuita e non impegnativa, in cui confrontarsi sugli obiettivi da raggiungere, approfondire l’esclusivo metodo OK Coaching® e, naturalmente, verificare se tra Coach e Coachee vi è la necessaria sintonia.

In presenza di tutte le pre-condizioni ha inizio la relazione di Coaching, che comincia con un ciclo 10 sessioni.

Terminata questa prima fase, in cui è possibile apprezzare i primi miglioramenti concreti e tangibili, l’atleta può decidere se proseguire con un ulteriore ciclo di sessioni o stabilire un rapporto di collaborazione annuale, certamente più utile e – anche – più conveniente (è infatti prevista una quotazione forfetaria spalmata sui 12 mesi).

Le sessioni di Mental Coaching, della durata di circa 60 minuti, si svolgono con cadenza settimanale. Possono avvenire in presenza, tramite video call (generalmente la soluzione preferita, oltre che la più pratica) o in comunicazione telefonica.

Il Mental Coach si mantiene a disposizione dei propri atleti, al di là della sessione settimanale, per specifiche esigenze, necessità improvvise, colloqui motivazionali ecc.

In che cosa il Mental Coaching differisce dall’approccio psicologico e psicoterapeutico?

Anzitutto nel fatto che il Mental Coach non affronta situazioni patologiche. Se a monte esiste una condizione di sofferenza psicologica, è corretto lasciare che ad intervenire sia un professionista della salute anziché il Coach.

Lapproccio del Mental Coach è invece mirato allazione, al cambiamento virtuoso, al raggiungimento di obiettivi sfidanti attraverso lo sviluppo delle potenzialità. Il Coach guarda al presente e al futuro scavando il meno possibile nelle origini delleventuale malessere di partenza. 

Fatte queste premesse, è anche vero che tra gli autori di riferimento nel mondo del Coaching vi sono grandi nomi della psicologia: uno fra tutti Martin Seligman, il padre della psicologia positiva.

In che modo il Mental Coach mi garantisce la massima riservatezza?

Gabriele Sola applica il Codice Deontologico, il Codice di Condotta e la Carta dei Valori di ACoI (Associazione Coaching Italia) che richiama, anzitutto, alla discrezione ed al pieno rispetto della privacy. Tutto ciò che avverrà entro i margini della vostra relazione di Coaching sarà coperto da segreto professionale.

Il Mental Coach lavora in sintonia con le mie altre figure di riferimento?

La condizione in cui il Mental Coaching garantisce i risultati migliori è caratterizzata dall’armonia fra tutti coloro che collaborano fattivamente con te. Nella visione di Gabriele Sola è opportuno un approccio condiviso e coordinato tra le varie professionalità, senza sovrapposizioni ed unendo le forze nel comune interesse.

Gabriele Sola collabora solo con singoli atleti o anche con Team?

È possibile stabilire la partnership di Mental Coaching con un Team, purché in presenza di determinate condizioni etiche e di opportunità (per esempio il numero di atleti già seguiti, il fatto che non esistano ragioni di incompatibilità ecc.)

In che modo è possibile mettersi in contatto con Gabriele Sola?

  • Telefono (in orario di ufficio): 035.0267298
  • E-mail: info@gabrielesola.coach
  • Lo studio è situato a Treviolo (BG), in Via delle Querce 7